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21 días para dejar los malos hábitos alimenticios - Pequeños Placeres
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21 días para dejar los malos hábitos alimenticios

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Este programa de 21 días establece una nueva rutina de alimentación saludable. Te da consejos claves que te ayudarán a comer mejor. Comer mal puede dañar tu salud. Vale la pena cambiar. Sé fuerte. ¡Tú puedes! Incluye una pulsera motivacional de regalo.

Pequeño Placer relacionado: Sentir que puedes cambiar tu vida para mejor.

Hay existencias

Un hábito es un comportamiento difícil de cambiar porque se vuelve automático y emocional con el tiempo y la práctica regular. Si este hábito se convierte en un problema en tu vida, lo tienes que parar y substituirlo por uno positivo.

 

Si estás leyendo este texto, vas por el buen camino. Has dado el primer paso importante: ser consciente de tu mal hábito. Ahora, asegúrate de estar profundamente motivado para cambiar de comportamiento y entonces podrás empezar el programa.

 

El Dr. Maxwell Maltz escribió un libro en 1960 llamado la “Psico Cibernética”, donde explica cómo descubrió que sus pacientes necesitaban un mínimo de 21 días para acostumbrarse a un cambio físico. Esta duración depende también de tu personalidad, motivación, de las circunstancias y del hábito en sí. Pero, parece que con práctica regular y este plazo pueda ser suficiente para cambiar un hábito.

 

¿Quieres dejar de comer mal? ¡Tú puedes! Cuídate aprendiendo a comer mejor en 21 días.

 

Los detalles

 

  • Nombre original: 21 Días Para Hábitos Alimenticios
  • Incluye una pulsera motivacional de regalo que pone: “Tú puedes”
  • Material: producto de papel, y pulsera de poliéster.
  • Tamaño: 15x17x4cm
  • Color: Marrón
  • Incluye packaging ideal para regalar.
  • Los textos están en español.
  • Regalo ideal para cocinillas, Día del Padre, Día de la madre, parejas, amigos, cumpleaños, navidad…
  • Código del producto: DY21DAEAS
  • Marca Doiy design (empresa de Barcelona)
SKU: 23-23 Categorías: , , , , , , , , , , , Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,